ベルタ葉酸サプリ 飲み方。 【調査】ベルタ葉酸サプリは本当に良品?リアル口コミ・評判を調べてみた

葉酸サプリ「はぐくみ葉酸」「ベルタ」2種類買って比較!飲みやすいのはどっち?

ベルタ葉酸サプリ 飲み方

葉酸の摂取状況について全国アンケート調査で、20代から40代の妊婦2,367人を対象とし、1236人から回答を得た結果、妊娠前から葉酸を摂取していた人は全体の37. 妊娠中に葉酸を摂取した方が85. (参照:) それから33歳で二人目を出産するときは、妊活の段階から出産までを通してベルタ葉酸サプリにお世話になりました。 そんなとき、昔から仲の良い友人が子作りをはじめ、葉酸サプリのことで相談されました。 友人もネットの広告を見てベルタ葉酸サプリのことを知ったみたいです。 しかし、相談された内容は驚くべきものでした。 「ベルタ葉酸サプリって効果あるの?」 「飲みにくいって書いてあったけど・・・」 えっ!?どういうこと?? 実は友人もベルタ葉酸サプリが良いと思い、購入しようとしていたのです。 しかし、ネットに書き込まれた口コミや評判を見て躊躇したみたいです。 その内容を実際に私も見せてもらいました。 そこには様々な内容の口コミや評判が書き込まれていました。 しかし、元愛用者の私が思ったのはこれです。 「口コミと実際の使用感がここまで違うなんて・・・」 \実際の口コミを見てみて/ そもそもベルタ葉酸サプリってどうして人気なの? ベルタ葉酸サプリは妊活から妊娠、出産までずっと飲み続けられるオールインワンの葉酸サプリです。 これ一つあれば元気な赤ちゃんを産む栄養素を補うことができる優れものです。 また、販売から何度もリニューアルされ、その度に継続しやすい葉酸サプリに生まれ変わりました。 それでは以下にベルタ葉酸サプリの特徴となりうるポイントを挙げます。 鉄分 妊娠中期以降に必要• カルシウム&ビタミン&その他の成分も配合• 美容成分配合• 無添加 安全性の高いものを含む• 生産国は日本• ニオイはなし• GMP認定工場で製造• 放射線検査済み まだまだありますが、あまりに多くなるのでその他のポイントは公式サイトをご覧ください。 ベルタ葉酸サプリの購入前に知るべき「3つのポイント」 先ほど紹介したポイントをここで解説していきます。 特に重要な4つをピックアップして紹介します。 具体的にどのような成分か知っている方は少ないと思います。 葉酸は、ほうれんそうの抽出物から発見された水溶性ビタミンB群の一種で、ラテン語の「葉」を意味する「folium」と「酸」を意味する「acid」から、葉酸(folic acid)と命名されました。 引用元: ベルタ葉酸サプリには厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型の葉酸を配合しています。 モノグルタミン酸型葉酸はいわゆる合成された葉酸になります。 一見、「天然のものがいいんじゃないの?」と思いがちですが、葉酸は違います。 妊娠時や妊娠中を含め、葉酸の摂取量は必ず守るべき目安です。 しかし、天然の葉酸だと吸収率が不安定なので目標とする推奨量に届かない場合があります。 実際に国立健康・栄養研究所の調査にはこのように書かれています。 なぜこれだけの吸収率に違いがあるのかは厚生労働省がこのように発表しています。 葉酸は野菜や柑橘類・レバーなどに多く含まれており、小腸でモノグルタミン酸として吸収されます。 しかしながらこれら食品中の葉酸 dietary folate の大部分はポリグルタミン酸型として存在し、モノグルタミン酸として消化吸収されるまでの代謝過程で様々な影響を受けるため、生体利用率は50%以下と推定されています。 また水溶性ビタミンであるため調理損失も受けやすくなっています。 食事であればそこまで気にする必要はありませんが、子供の先天性異常の発生率に関わる葉酸です。 摂取量の目安はきちんと守るべきです。 これは先天性異常学会も女性に向けて警鐘をならしています。 参照: だからこそ厚生労働省は吸収率の安定した葉酸の摂取を推奨しています。 それがモノグルタミン酸型の葉酸になります。 ただ、ベルタ葉酸サプリの場合は「酵母葉酸」です。 酵母とはモノグルタミン酸型の葉酸を酵母に取り込ませて培養したものです。 要するに、葉酸の純度を高くしてさらに安定した吸収を実現したのが「酵母葉酸」だということです。 なぜ妊活・妊娠に葉酸摂取を推奨するのか? 厚生労働省が実際にで発表するなど、農林水産省、各研究機関が葉酸摂取をすすめるのには理由があります。 それは妊娠1ヶ月前から妊娠3ヶ月まで葉酸を摂取することで、赤ちゃんの先天性異常のリスクを軽減できるからです。 これは科学的根拠があり、葉酸にはその有効性があります。 これは世界では常識になっています。 赤ちゃんの障害は「神経管閉鎖障害」といいます。 日本における二分脊椎の発症率は1999-2003年で出生1万人に対して5. 12人であることがわかっています。 これを葉酸摂取によってリスク軽減できるため、各専門機関は女性に対して摂取を促しています。 鉄分 妊娠中期以降に必要 「鉄分」も重要なポイントです。 厚生省の推奨量 平均摂取量 20〜40代 不足分 妊娠初期 mg 10. 5 +2. 5 6. 5〜6. 7 -6. 5〜6. 7 妊娠中期・後期 mg 10. 5 +15. 0 6. 5〜6. 7 -19〜19. 2 産後 mg 10. 5 +2. 5 6. 5〜6. 7 -6. 5〜6. また、妊娠中期以降になると鉄分が大量に不足します。 そうなると、貧血など様々な体調不良の原因になります。 「貧血を起こして倒れてお腹を強打して流産・・・」なんて最悪の事態も想定できます。 もちろん、このようなケースだけでなく、鉄分不足は妊婦さんにとって避けるべき内容です。 そのため、葉酸の摂取と同様に鉄分の摂取も必要です。 多くの葉酸サプリはこの鉄分の配合が少ないために中期以降も飲み続けるができません。 おそらく、鉄分の配合によりサプリメントにニオイが出てくるのが問題だと思われます。 また、味も苦くなるので、妊娠初期のつわりで飲めない妊婦さんに対応するためでしょう。 しかし、ベルタ葉酸サプリは「20mg」の鉄を配合しているので、全期間を通して推奨量を満たすことができます。 中期以降に必要な鉄分の量も計算して配合しているので安心です。 鉄が多いと飲みずらい?飲みやすさとニオイは続けるのに重要 実は多くの葉酸サプリが鉄の配合を躊躇します。 その理由は鉄が多いと苦い味が出てしまい、飲みずらくなるからです。 先ほども説明しましたが、葉酸サプリの摂取期間は妊娠1ヶ月前から妊娠後3ヶ月と厚生労働省は推奨しています。 実際には産後まで必要な栄養素なので、葉酸サプリを飲み続ける必要があるのですが、神経管閉鎖障害の軽減を最優先にした場合、妊娠初期を対象にしなくてはいけません。 そこで問題になるのが「つわり」です。 つわり中は、少しのニオイで気持ち悪くなったりします。 これも個人差がありますが、人によっては飲みずらいサプリメントを続けることは大変です。 ここで重要になるのがニオイです。 ニオイがきついと当然ながら継続するのは大変です。 ベルタ葉酸サプリは以前から「飲みずらい」といった口コミや評判がありました。 しかし、そのような女性の声を受けて何度も改良され、今ではほとんどニオイもなく改善されています。 これは葉酸サプリとして非常に重要な部分なので安心です。 サプリメントの安全性と品質について サプリメントの安全性についても調べてみましたが、「国内生産、無添加、GMP認定工場での製造、放射能検査」など、安全性は万全です。 特にGMP認定工場での製造は品質を一定に保つ上でとても大切です。 GMPとは、Good Manufacturing Practice(適正製造規範)の略で、原材料の受け入れから製造、出荷まで全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。 引用元: ベルタ葉酸サプリを開発している会社は「株式会社ビーボ」です。 この会社は様々な健康食品を扱い、実績もあります。 加えて、商品自体もGMP認定工場で製造されているので、赤ちゃんのことを考えると安心ですよね。 4つのポイントを把握し、実際に購入してわかったこと このような理由から妊活の段階から出産まで利用できるオールインワン葉酸サプリとしてベルタ葉酸の評価が高いのです。 もちろん、栄養素が満たせるからといって見違えるような効果があるわけではありません。 私自身もそこまで効果が実感できたわけではありません。 しかしながら、目に見える効果ではありませんが、このようなことを実感できました。 無事に子供を二人出産できたこと• 葉酸サプリを飲んでいる方が、つわりが酷くなかった。 一人目より二人目の方が楽だった。 貧血になることもなく、一人目のように体調を崩すこともなかった 効果とは言えないかもしれませんが、目的は無事に元気な赤ちゃんを出産するためです。 その観点から考えると、十分その効果はあったと実感しています。 \ベルタ葉酸の効果を試してみる/ ベルタ葉酸サプリの口コミってホントなの? 私のようにベルタ葉酸サプリを購入して満足した口コミや評判はたくさんあります。 しかし、その一方で逆の意見もあります。 効果を感じれなかった• 飲みにくい 初めて購入する方が見ると、どれが本当なのかわからなくなるはずです。 特にベルタ葉酸サプリはネットで一番人気の葉酸サプリです。 良い口コミも悪い口コミもこれだけたくさん溢れていると、どれを信じていいのかわからなくなるはずです。 そこで、どうしてこのような口コミや評判になるのかを徹底調査しました。 私はとことん調べないと気が済まないタチなので気になることは徹底的に調べます。 ましてや赤ちゃんの出産に関わる問題です。 これから妊活、そして妊娠中の方でベルタ葉酸の購入を考えている方にはぜひ目を通して頂きたいと思います。 では、実際の口コミを参考にしながらベルタ葉酸サプリの真相について探っていきましょう。 ベルタ葉酸サプリの真相を徹底調査!実際に試した口コミ30選!! ベルタ葉酸サプリには様々な口コミや評判があります。 その中には良いものもあれば、悪いものもあります。 また口コミや評判を調べる際も、実際に購入した方を対象にしたものを参考にしなくてはいけません。 でないと、ステマやライバル会社が書いたものを見ることになります。 これは意図的に操作したものなので意味がありません。 一般的には楽天市場やamazon アマゾン で購入された方の口コミを参考にするのが無難です。 また、今回はアットマークコスメ @コスメ にも口コミがあったのでピックアップしました。 楽天市場• amazon アマゾン• @コスメ この3サイトから口コミと評判を調査します。 先ほども私は徹底的に調べる性格だと言いましたが、5、6個程度の口コミを参考にしたわけではありません。 全部で良いもの、悪いものを含めて30個の口コミを調べました。 まずはベルタ葉酸サプリに対する悪い口コミ、いわゆる悪評と呼ばれるものをピックアップしました。 では、見ていきましょう。 ベルタ葉酸サプリの悪い口コミ【15選】 では実際に「悪い評価」をした方はどのような口コミを書いているのでしょうか。 見ていきましょう。 飲んでみたけど効果がまだわからない・・・ まだ効果はわかりませんが、子供が欲しかったので飲んでみようと思いました。 出典: こちらの葉酸サプリは初めて飲みました。 どんな効果があるのかはもちろんまだ分かりませんが、続けていきたいと思います。 出典: 良し悪しはわかりませんが、また機会があれば買おうかな!! 出典: 効果については今日初めて飲んだところなのでこれから。 出典: サプリって何となく体内に摂り入れるものだし、すぐに効果が出る気がするのも仕方ありません。 ただ、葉酸サプリ自体に即効性を期待してはいけません。 ごく稀に「すぐに効果あった」なんて口コミもありますが、これは体質が大きく関わってくる問題です。 基本的にベルタ葉酸サプリの効果はすぐに出るものではありません。 最終の目標は無事に元気な赤ちゃんを出産することです。 そこでやっと効果を実感できるのだと思います。 妊娠期を通して、これ一つで栄養を補えるのがベルタ葉酸サプリです。 しかし、それを購入前から知っている方は少ないです。 ほとんどの方が口コミや評判を見て購入します。 その場合、まず目に触れるのが以下のような口コミです。 もし、あなたが当サイトの情報を知らずにこれらの口コミを見た場合、どのような印象を抱くでしょうか。 口の中にいれたら、モワッと嫌な臭いが口に広がり、ツワリ中に飲むのはとても苦しかったです。 出典: 私には鉄の臭いがきつく、錠剤の大きさも大きくて合いませんでした。 期待していただけに残念でした。 出典: つわり中に飲むには、かなり臭いがきつく断念してしまいました。 出典: 価格の高さと1日4粒飲まないといけないので星3つです。 悪阻が始まっていて飲むのが辛いですが、一回で4粒ではないのでわけて飲んでいます。 成分が良さそうなので価格の高さは仕方ないですね。 出典: 粒がそんなに大きくなく飲みやすかった。 ただ鉄っぽい味がするのが少し苦手かな?値段もリーズナブルでまた購入しようと思う。 出典: 「鉄臭いから飲めない・・・」この口コミは多く見受けられました。 普段であれば飲みこめばそこまで気にならないので、多少は我慢して飲めます。 しかし、ベルタ葉酸サプリを飲む時期は「つわり 悪阻 」があります。 食事はもちろん、匂いがダメな妊婦さんも多いのに鉄臭いサプリメントを毎日飲むのは大変です。 当然ながら、鉄分を一切配合しなければニオイはなくなります。 ただ、妊娠期には鉄分摂取が欠かせません。 妊娠中期以降は通常の2倍以上の鉄分が必要になります。 そうなると、鉄分が不足してしまって母体に悪影響が及びます。 妊娠中期以降に鉄分が多く含まれた葉酸サプリに切り替えることはできますが・・・正直、妊娠期を通して一つの葉酸サプリでいければそれに越したことはありません。 複数のサプリメントを同時に飲むのは絶対にやめましょう! 厚生労働省もこれは推奨していません。 例えば、葉酸サプリで葉酸は摂れていても、中期・後期から鉄分が不足するため、葉酸サプリ+鉄分サプリを服用するパターンです。 これは過剰摂取になる可能性が高くやめましょう。 これは少し購入を躊躇しそうな問題です・・・。 しかし、今ならこれらの口コミを見た後に"あること"に気付きます。 それは投稿された日付です。 これは次に紹介する良い内容の口コミを見ればわかります。 ベルタ葉酸サプリの良い口コミ【15選】 ここからはベルタ葉酸サプリを購入して満足した方の口コミです。 普通の錠剤で飲みやすい! 友人から教えてもらい購入しました。 飲みずらくはないです。 出典: 飲みやすい。 初めて試してみました。 普通の錠剤です。 出典: 他のレビューで書いてあった匂いは気になりませんでした。 まだ効果は実感できていませんが全然飲めます。 出典: 悪い口コミと、良い口コミをそれぞれ比較してみると、正反対の意見が出ていることがわかります。 まさにこんな構図が出来上がっちゃってます。 『鉄臭いから飲みずらい』VS『飲みやすい』 最初にどちらかの口コミを目にするだけで、ベルタ葉酸サプリに対する意見が180度変わっちゃいそうですよね・・・。 ここにはある問題点が隠されています。 それは先ほども説明した、 口コミが投稿された日付です。 実は妊婦さんの要望を受けてベルタ葉酸サプリは何度も改良されてきました。 2017年のリニューアルで鉄特有の臭いを抑制させるために、鉄分を改良しました。 また、旧製品のザラっとした舌触りから、サラサラとした食感に変更。 飲み込む際の引っ掛かりもなくなりました。 大きさも他社の葉酸サプリより小さく、数多く販売されている葉酸サプリの中でも飲みやすいものにリニューアルしたのです。 「飲みづらい」といった意見の口コミが投稿されたのはこのリニューアル前の投稿であり、現在はそのような問題も解消されています。 多くの葉酸サプリは妊娠期を通して飲み続けることはできません。 しかし、ベルタ葉酸サプリは鉄分の問題もクリアし、出産までこれ一つで対応できるサプリメントに生まれ変わりました。 実際にリニューアルしたベルタ葉酸サプリを注文して飲みましたが、以前とは全く違う食感で味もしません。 無味無臭ですし、ザラザラした舌触りもなくなりました。 私は2人目出産のときはリニューアルしていたので、つわり 悪阻 のときも飲みずらさは全くなかったです。 葉酸はつわりの軽減にも効果があると聞いていましたが、実際に一人目より食べづわりも酷くなく、比較的楽でした。 これがすべてベルタ葉酸サプリの効果かどうかはわかりませんが、私はそれを実感できました。 \実際の効果を見てみる/ ベルタ葉酸サプリの本当の効果とは!? ベルタ葉酸サプリには嬉しい効果がいっぱいあって、それを実感したたくさんの口コミが書き込まれています。 口コミの内容をしっかり理解しないでやめてしまうなんて、とてももったいないです。 無事妊娠できた 休んでいた妊活を始めると同時に飲み始めました。 再開した月に妊娠でき、これからも継続的に摂取していこうと考えています。 出典: 「妊娠から出産まで、無事に元気な赤ちゃんを授かることができた」という嬉しい内容の口コミがたくさん投稿されています。 悪い口コミを見ていると心配になりますが、ベルタ葉酸サプリには嬉しい効果がいっぱいあります。 ベルタ葉酸サプリはこんな人におすすめ! では、ベルタ葉酸サプリはどのような女性に向いているのでしょうか・・・? ベルタ葉酸サプリをおすすめしたい方の特徴を一緒に確認していきましょう。 妊活から妊娠、出産まで1つのサプリメントで補いたい方 葉酸サプリは数多く販売されています。 市販だけでなくネット限定のものも数多くあります。 妊活から妊娠までのサプリメント、妊娠初期のサプリメント、妊娠中期のサプリメントなど、葉酸サプリは時期別に分かれたものが多いです。 しかし、時期別に合わせて葉酸サプリを選んで飲むのは大変ですよね? そんな女性の味方になってくれるのが「ベルタ葉酸サプリ」なんです! ベルタ葉酸サプリは「1日4粒」飲むだけで、出産までに必要な栄養をずっと満たすことができます。 もちろん、厚生労働省が推奨する栄養素も満たすことができます。 また、産後も授乳のために栄養が必要になります。 だって母親の栄養が母乳になって赤ちゃんにいくわけですから。 意外と知らない方が多いですが、産後の栄養補給は重要です。 出産によって乱れたホルモンバランスや体力を元に戻すために必要なのです。 出産を終えて葉酸サプリをやめる方はたくさんいますが、良質な葉酸サプリほど産後も飲めるように成分を配合しています。 ベルタ葉酸サプリも産後も飲めるように成分を配合しています。 それは公式サイトにも明確に記載されています。 妊活から出産を経て、産後までもサポートするのがベルタ葉酸サプリであり、「オールインワン葉酸サプリ」と言われる所以です。 品質の高さ・安全性を求める方 「いくら人気がある商品でも、安全性が不透明なものは口にしたくない!」と感じる方は多いはずです。 ベルタ葉酸サプリは以下4つの安全性を確保しています。 国内生産• 無添加• GMP認定工場での製造• 放射能検査 原材料は国内生産にこだわり、特に気になる添加物に関しては無添加で対応済みです。 香料、着色料、保存量、香料発色剤、漂白剤、防かび剤、膨張剤、苦味料、光沢剤を一切含みません。 さらに厚生労働省がガイドラインに定めている基準の「GMPマーク」を取得しています。 医療品レベルで品質が保たれている工場のみが認定される品質規格なので非常に安全性が高いです。 参照: ここまで安全性にこだわった商品なので危険性もなく、もちろん1件たりとも健康被害について報告は上がっていません。 葉酸サプリは赤ちゃんの出産に関わる健康食品です。 危険性がないのはもちろん、安全性についてしっかり対策されているのは安心です。 飲みやすいサプリメントを求めている方 葉酸サプリは「鉄分の有無」によって飲みやすさが変わってくるといっても過言ではありません。 おもに「苦い・臭い」といった口コミは鉄分が関係しています。 しかし、ベルタ葉酸サプリは飲みやすさにこだわりリニューアルしてきました。 「飲みやすさ」VS「鉄分の配合」は葉酸サプリの永遠のテーマかもしれません。 飲みやすさにこだわるなら鉄分は少なく、鉄分を多くするなら飲みやすさを捨てる、といった構図になっていました。 そんななか、ベルタ葉酸サプリは「飲みやすさ」と「鉄分の配合」を共存した形のサプリメントになりました。 これなら時期を気にすることなく、妊活から出産、産後まで飲むことができます。 ちなみに、私はベルタ葉酸サプリを飲む前に他の葉酸サプリを飲んでいました。 妊活から妊娠、出産まで1つのサプリメントで補いたい方• 品質の高さ・安全性を求める方• 飲みやすいサプリメントを求めている方 以上、3つを求めている方にベルタ葉酸サプリはおすすめです。 いかがでしたか? ベルタ葉酸サプリがどうして数多く販売されている葉酸サプリの中でも断トツの人気を誇っているのかわかって頂けたはずです。 品質の高さ、安全性、飲みやすさなど、気になるポイントはすべて高い基準でクリアしています。 肝心の栄養素に関しても厚生労働省が推奨する値をしっかりクリアしています。 そして、多くの葉酸サプリの弱点である時期別で栄養素が足りなくなる問題点もありません。 ずっとこれ1つで継続できるサプリメントなので、妊娠中の栄養を気にする必要もありません。 ネットを見ていると「ベルタ葉酸サプリの効果」について数多くのサイトが言及しています。 しかしながら、葉酸サプリの効果を考えるのは元気な赤ちゃんを産んでからです。 なぜなら、無事に元気な赤ちゃんを出産するのが最終目標だからです。 ただ妊活、不妊の影に隠れているせいか、妊娠初期の葉酸の重要性を知っている女性は多くありません。 2000 年に厚生省(現厚生労働省)が、妊娠を計画する女性に対し、栄養バランスの取れた食事(葉酸量0. 1日全体での摂取量が1 mg程度(体重55kgとした場合)であれば、過剰摂取とはなりません(4)。 引用元: これを見ればわかりますが、そもそも即効性を期待するサプリメントではありません。 赤ちゃんの先天性異常の発症リスクを軽減するために、どれだけ安心して継続できるかが問題になります。 飲みやすさが重要になってくるのはそのためです。 実際に私はベルタ葉酸サプリにお世話になり、2人の元気な赤ちゃんを出産することができました。

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【ベルタ葉酸サプリ】妊婦が飲んでも安全?専門家が成分を徹底評価!

ベルタ葉酸サプリ 飲み方

妊娠したいと思っている女性や現に妊娠している女性は、しっかりと葉酸を摂取しなければなりません。 注目を集めているサプリの1つに、ベルタ葉酸サプリがありますがその評価や危険だという噂について確認してみましょう。 ベルタ葉酸サプリについて 妊娠中の女性が健康を維持するのは、思っている以上に大変なことです。 自分自身の健康を維持しつつ、お腹の中の赤ちゃんにも栄養を送り届ける必要があるため、多くの栄養素を摂取しなければなりません。 特に重要な栄養素である葉酸を上手に摂取するためには、葉酸サプリを飲むことが大切です。 葉酸をはじめとした安心できる栄養素が配合されているサプリとして、ベルタ葉酸サプリが注目を集めています。 目安量を守って飲むことで、十分な葉酸が摂取できるのです。 成分 ベルタ葉酸サプリには、葉酸以外にも豊富な成分が配合されています。 例えば、ビタミン・ミネラル・鉄分・カルシウムです。 妊娠中だからといって、葉酸だけを摂取すればよいわけではありません。 様々な成分をバランスよく摂取しなければ、健康な赤ちゃんを産むことはできないのです。 その点、美容成分や野菜なども豊富に配合されていて、かつ余計な添加物が使われていないベルタ葉酸サプリは、妊娠中の女性にとって重宝するサプリだと言えます。 そして、ベルタ葉酸サプリの最大の特徴は酵母葉酸が配合されている点です。 酵母葉酸は酵母を用いて発酵させた葉酸で、栄養価が高いという特徴があります。 効果 ベルタ葉酸サプリを飲むことで期待できる効果は、妊娠中の栄養不足を解消することだけではありません。 豊富な栄養素によって、栄養不足に陥らない効果がありますが、それ以外にも肌の調子が良好になるなどの効果も期待できるのです。 妊娠中は十分なスキンケアができないことがあり、肌の調子が悪化しやすいのですが、ベルタ葉酸サプリを飲むようにしていれば、ス不足しがちなスキンケアを補うことにもつながります。 また、十分な葉酸を摂取することで、胎児がダウン症などの症状になるリスクを軽減する効果も期待できるのです。 特徴 葉酸を摂取するのが大事だといっても、大量に摂取するのは難しいものです。 しかし、ベルタ葉酸サプリなら1日4粒を飲むだけで済むため、サプリを飲むのに慣れていない人でも負担に感じることがありません。 また、薬であれば毎食後・食前などと飲むタイミングが厳密に決められていますが、ベルタ葉酸サプリは自由なタイミングで飲むことができます。 サイズが小さくて持ち歩くのが容易なので、外出している時に手軽に飲めるところも特徴です。 金額 葉酸は、一度摂取すれば終わりというものではありません。 長期にわたって、しっかりと摂取し続けなければならないのです。 そのため、価格が高すぎるサプリでは続けていくのが困難になりますが、ベルタ葉酸サプリの定期便はリーズナブルな価格になっています。 ただし、6回以上の継続が条件となっていることに注意する必要があります。 葉酸は女性だけが摂取するものではないので、夫婦で摂取することも可能です。 その場合、ベルタ葉酸サプリの夫婦定期便コースを利用すれば、1回あたり5,980円になります。 どこで買えるの? 一般的に、サプリは通販サイトやドラッグストアなど、様々な場所で買うことができますが、ベルタ葉酸サプリの場合は販売店が限られていることに注意が必要です。 街中のドラッグストアには置いてありません。 公式サイト、あるいは楽天のサイトでの購入が可能です。 公式サイトと楽天のどちらで買うかによって違いが出ます。 公式サイトで購入した場合、様々なサポートを受けることができるためお得です。 また、長く続けるなら、定期購入で価格が安くなる公式サイトでの購入が良いと言えます。 ニオイや飲み方は? 妊娠中は、ちょっとしたニオイでも強い刺激に感じられてしまい、食べたり飲んだりできなくなることがあります。 これは、通常の食品に限ったことではなく、サプリなどの場合でも同じなのです。 独特のニオイがあるサプリでは、飲みたいと思っても飲めなくなってしまいます。 しかし、ベルタ葉酸サプリはほぼ無臭で、刺激になることが少なく、妊娠中でも安心して飲めるサプリだと言えます。 ただ、どうしてもニオイが気になる場合は、飲み方を工夫しましょう。 例えば、手軽に食べられるゼリーに混ぜたり、ジュースと一緒に飲んだりする飲みやすくなります。 ベルタ葉酸サプリは危険? 一部ネットで、「ベルタ葉酸サプリは危険」という声を耳にしました。 なぜそのような声があるのでしょう。 ベルタ葉酸サプリには葉酸のほか、様々な栄養素が配合されています。 その中に妊婦が過剰摂取するとよくないビタミンAも含まれるためとのこと。 しかし、どんな栄養素であれ、過剰摂取は妊婦に限らずいいことではありません。 これを考慮して普段の食事とのバランスを考えながら摂取すれば、強い味方になることでしょう。 ベルタ葉酸サプリの悪い口コミ サプリを飲んで得られる効果には個人差があるため、口コミを鵜呑みにするのは危険です。 しかし、悪い口コミを参考にしてサプリ選びをすれば、失敗を防ぎやすくなります。 ベルタ葉酸サプリの場合、お腹を下してしまう、粒の大きさ・ざらつきが気になったりつわりがひどくなったりした、という口コミが悪い内容の一例です。 飲んでいる時の体調も関係するため、体調に不安がある時は注意が必要だと言えます。 一度飲みにくいという印象を抱いてしまうと、体調が回復しても飲めないことがあるため注意が必要です。 ベルタ葉酸サプリの良い口コミ 悪い口コミばかりを見ていると不安になりますが、たいていの人はベルタ葉酸サプリを飲んで良かったと感じています。 例えば、香料や添加物が使われていなくて安心、葉酸以外の栄養素も多く配合されていて良い、といった内容です。 妊娠中は、様々な食品をバランスよく摂取するのが難しくなるため、ベルタ葉酸サプリを飲むだけで必要な栄養素を補うことができるのは魅力的だと言えます。 妊娠とは直接関係ない部分でも、肌の調子が改善するなどの変化が出てくることも多いです。 そもそも葉酸が必要な理由 妊娠中に多くの栄養素が必要になるのは理解しやすいですが、なぜ葉酸なのかは分かりにくいものです。 きちんと理由を理解していると、積極的に摂取しようと思えるようになります。 葉酸が必要とされる最大の理由は、葉酸の持っている働きが関係しているのです。 赤ちゃんが発達するためには、きちんと母の体内で細胞分裂が行われなければなりません。 この細胞分裂をしっかりとサポートしてくれるのが、妊娠中に必要とされる葉酸なのです。 葉酸の摂取過多にならないように注意 妊娠中に十分な葉酸を摂取すると、胎児が先天性異常を抱えてしまうのを予防できます。 しかし、だからといって大量の葉酸を摂取すればよいわけではありません。 妊娠中の女性の場合、1日に摂取するべき葉酸は480マイクログラムです。 ちなみに、妊娠していない状態では240マイクログラムなので、注意しなければなりません。 多く摂取してしまった分は自然に排出されるのですが、多すぎる場合は排出できず、発熱をはじめとした諸症状を引き起こすリスクもあるのです。 食べ物から適正量を摂取るのは困難 生活していく上で必要とされる栄養素は、毎日の食事で摂取するのが基本です。 しかし、妊娠中の葉酸に関してはこの限りではありません。 野菜などにも葉酸は多く含まれているのですが、葉酸は調理をする過程で失われやすいため、食べ物だけでは不十分になってしまうのです。 野菜をきちんと食べているから大丈夫だ、と思っている人は注意が必要になります。 十分に摂取しているつもりでも、実は足りていないという人は意外と多いものです。 産婦人科の先生と相談して適正量の葉酸を摂取しよう どのくらいの葉酸を摂取すればよいかは、普通の人には判断しにくいです。 そのため、受診している産婦人科の先生と相談し、適正な量についてアドバイスを受けることが欠かせません。 専門家の話を聞けば、安心して葉酸を摂取することができます。 妊娠する前から葉酸を摂取するのが理想ですが、飲み始めるのが遅くなったらダメだ、ということはありません。 葉酸の重要性に気づいた時点で飲み始め、焦らず飲み続けることが大切です。 また、妊娠中期くらいまでは飲むのが望ましいとされています。

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3つの新配合成分!【ベルタ葉酸サプリ】の効果と飲み方について

ベルタ葉酸サプリ 飲み方

葉酸は本当に必要か あらゆるところで葉酸を勧められるので、疑い深い私は 「これって何で飲む必要あるの…?」 「サプリ会社の策略では…?」 と、飲む前から疑問に感じていました 笑 しかし、産婦人科の待合室に葉酸についての資料が置いてあるのを発見! 「胎児の発育に必要な成分」「厚生労働省が葉酸摂取を推奨している」と紹介されており、あわてて購入に至ったという経緯です 笑 葉酸とは? 葉酸はビタミンの仲間です。 食品からとった栄養素を体に必要な成分に変えたり、エネルギーの代謝に必要な栄養素です。 ビタミンB群に属する葉酸は、細胞をつくるために必要な核酸を合成したり、血液 赤血球 をつくる作用があります。 ちなみに私は「葉酸ほんとに必要?」と疑っている間に妊娠11週を迎えたので、できるだけ早く飲むことをおすすめします… 笑 私は一時期妊活を考えたときに 「ベルタの葉酸サプリ」を飲み、そして妊娠発覚してから 「はぐくみ葉酸」というサプリを購入しました。 どちらもネットで話題になっていたものですが、飲む量や飲みやすさ、購入の仕組みが少し違ったので、わかりやすくまとめてみました。 ベルタの葉酸サプリ口コミ はネットや雑誌でもよく見かけますよね! 私が妊活中に最初に購入したのは、ベルタの葉酸サプリでした。 〈たまごクラブにも掲載されてましたよ~!〉 ベルタの特徴• 27種類のビタミン・ミネラルを配合• 20mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合• 18種類の野菜を配合• 高品質の美容成分を6種類配合• 安心の無添加・無香料・製造チェック• 出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート 付属のパンフレットに「りんごジュースで飲むのがおすすめ!」と書いてあり、ジュースで飲んだらそこまで気にならずでした! お得な購入方法 ベルタ葉酸サプリの1番お得な購入方法は、 定期購入です。 しかし、注意しなければならないポイントは、 6か月間は解約できないということ! そして、 2か月目以降は3,980円 税込 になります。 ネットで見た感じと、届いたときのセットが「かわいい…!」というのが第一印象でした 笑 はぐくみ葉酸の特徴• 葉酸以外にもビタミンやミネラル、鉄分やカルシウムなど、15種以上の自然由来の素材を配合• デリケートな時期でも飲みやすい様に匂いやサイズにもこだわり• 管理栄養士による食事サポートも(希望者のみ) 飲む量はベルタが4粒、はぐくみ葉酸が3粒という違いです。 粒の大きさは同じですね。 ベルタに比べると、口の中で溶け出す感じと、葉酸サプリ独特の味 ? は気にならなかったです。 ただ、頭痛薬の錠剤とかに比べると多少の臭いと味があります。 水より麦茶などで飲んだ方が飲みやすいですね。 お得な購入方法 ベルタと同じく、はぐくみ葉酸サプリの1番お得な購入方法も、 定期購入です。 ベルタと違う点は、はぐくみ葉酸は いつでも定期購入の解約OK!というところ。 2か月目以降は3,980円 税込み になるという点はまったく同じですね。 サプリ飲むのがすごく苦手!6か月継続するかわからない…という方にははぐくみ葉酸の方がいいかもしれません。 6か月は継続して飲もうと思っている方• サプリの多少の味やにおいは気にしない方• 貧血が気になる方 〈はぐくみ葉酸をおすすめしたい人〉• 6か月も飲み続けるかわからない• 少しでも飲みやすいサプリがいい• 自然由来の天然成分にこだわりたい 飲みやすさ 味、におい、量 でいえば、はぐくみ葉酸ですが、少し味が気になる分、ベルタの葉酸サプリは鉄分が豊富なんですよね…。 いわゆる鉄っぽい味? 鉄分量は、 ベルタ20mg>はぐくみ葉酸10mg です。 妊婦さんの4人に1人は貧血と言われていて、通常よりとても貧血状態になりやすいんです。

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