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iHerb(アイハーブ)でクリスマスに使える『プチ・ギフト』を15点選んでみました。|ほどよい暮らしのはじめかた。

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iHerb(アイハーブ)ではただいま、『プリ・ブラックフライデーセール』開催中! 60ドル(USD)以上の注文で11%OFFになるキャンペーンです。 iHerb(アイハーブ)では、等、随時お得なセールをしていますので、ぜひご利用くださいね。 とくに、感謝祭やクリスマスシーズンは、セールになるものが多いので要チェックです。 iHerb(アイハーブ)のについては、こちらをご覧ください。 バラエティあふれるお茶と、容器のデザインも気品があり、お茶好きな方には有名ですよね。 お茶の種類がたくさんありますので、今回は、 その中でもとくに人気のある2品をピックアップしました。 57 星4.3(5点満点中)レビューが1000件以上、大人気の「パリティー」です。 紅茶のベースに、バニラ、ベルガモットが香るフルーティなお茶です。 54 手で摘み取った中国の紅茶をベースに、「シナモン、スイート・クローブ、オレンジ・ピール、」がブレンドされた、スパーシーで甘みのあるお茶です。 シナモン系のお茶は、これからのホリデーシーズンにぴったりですね。 「オーガニック・リップバーム」のギフトセット iHerb(アイハーブ)では、「オーガニック・リップバーム」のギフトセットが充実しており、人気のあるものや、わたしが実際使ってみてよかったものを選びました。 「リップバームは年中使いますし、とくに冬は必須ですよね。 」そして、使い切る前に紛失してしまいませんか?(わたしだけ?) ですから、ギフトセットは色んなフレーバーを楽しめますし、プレゼントにぴったりです。 Badger Company, リップバームギフトセット 緑 , 3パック, 各0. 15オンス 4. 79 「Badger Company」のリップバーム3本セットです。 フレーバーは以下の3つ。 しかし、どれも人気のアイテムですので、外れることがなさそうですし、どれから使おうかワクワクしてもらえると思いますよ。 Sierra Bees, オーガニックリップバームコンボパック、8個パック、各4. 00 「Sierra Bees」のリップバーム、驚きの8本セットです!フレーバーは以下の8つ。 しかもトライアル価格で初回4ドルで購入できます! わたしは、こちらを購入したことがあります。 「すべて使用しましたが、使い心地がとってもよかったですし、お買い得ですよ~!」 プレゼントされると、かなりインパクトがあると思います。 「エッセンシャルオイル・ボディオイル・石鹸」のギフトセット ミニサイズの商品の詰め合わせされた、ギフトセットです。 「ミニサイズですので、お試しで使ってみるのにちょうどいいサイズですし、旅行に持っていったり、職場に置いておくのにピッタリです。 09 「Now Foods」のオーガニック・エッセンシャルオイル4本セットです。 わたしは日々、こちらの4つのエッセンシャルオイルを使用することが多いです。 89 「Now Foods」のブレンドオイル1本、エッセンシャルオイル3本セットになっており、 「元気になりたい」「リフレッシュしたい」と感じた時にピッタリのギフトセットです。 これから、年末にかけて忙しくなってきますが、そんな時に贈られるとうれしいギフトセットですね。 「Now Foods」のブレンドオイルセットはもう1種類あり、「季節の変わり目」によさそうな、こちらのセットもいかがでしょうか? Weleda, ボディーオイル、エッセンシャルキット、6種類のオイル、 各0. 90 みなさんご存知、「Weleda」のボディオイルの6本セットです。 大人気のも入っていますよ~。 「わたしはこのセットが気に入って、3~4回購入したことがあります。 旅行だけでなく、日常的にも使用していて、今日は何にしようか選ぶのが楽しいです。 96 「Indigo Wild」の小さめの石鹸が3つ入った、ホリデー用のギフトセットです。 フランキンセンスの甘い香りに、「パイン、モミ、ミルラ」が合わさり、クリスマスにぴったりな石鹸となっています。 00 iHerb(アイハーブ)の商品が8点入った、トライアル・コスメセットです。 25g こちらは、旅行にピッタリですね! 通常19. 00で購入できますよ。 ソイ・アロマキャンドル ソイ・キャンドルは、融点が低く低音でゆっくり溶けるため、長時間楽しめます。 「冬の寒く長い夜に、バスタイムやリラックスタイムを楽しむために、ソイキャンドルはぴったりです。 」人気の商品2つをご紹介します。 Mrs. Meyers Clean Day, 芳香大豆キャンドル、ゼラニウムの香り、7. 33 「Mrs. Meyers」の大人気の香りゼラニウムです。 癒やしの香りですよね。 「Mrs. Meyers」は他にも、「」「」などもあります。 81 「Aroma Naturals」のラベンダーです。 ラベンダーの香りがふんわりと広がるのが特徴です。 「Aroma Naturals」は他にも、「」「」もあります。 その他のギフト Stasher, 再利用可能シリコン製食品バッグ、スナックサイズ小、透明、容量9. 9液量オンス(293. 99 再利用可能なシリコンバッグです。 ジップロックの使用量が多いので、使い捨てでなく再利用できるものはないかなと考えていました。 外出時にスナックをジップロックに入れて持ち歩くのですが、たまにかばんの中で破れるときがあったので、シリコンで強度があるので、「これはいいな!」と思いました。 しかし、「えっ、でもこれをプレゼントに?」と思いませんでしたか? こちらのシリコンバッグは、価格が11ドルします。 「再利用できたとしても、ちょっと高く感じますよね。 」自分で買うのは迷うけど、プレゼントでもらえたら嬉しくないですか? わたしは「自分で買うのはちょっと高いな~」というものを、プレゼントにするようにしています。 99 先ほどご紹介したサイズの大きいバージョンです。 こちらは湯煎もできるそうで、人気の鶏ハムなどを作るのによさそうですね。 99 子どもでも使用できる、「無臭、有害な化学物を使用していない」、水性のマニキュアの10点セットです。 速乾性があり、除光液を使わなくてもはがせます。 娘のクリスマスプレゼントに、購入しようと考えています。 最近娘は、わたしがお化粧していると、興味があるようでとなりでマネして遊んだり、ネイルをみては「かわいい~!」と言ってくるんです。 お化粧に興味があるお子さんの、プレゼントにいかがでしょうか?きっと喜ばれますよ~。 まとめ:iHerb(アイハーブ)でクリスマスに使える『プチ・ギフト』を15点選んでみました。 いかがでしたでしょうか? 今回は、iHerb(アイハーブ)で買える、プチ・ギフトを15点選んでみました。

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2019年3月!「マルサン豆乳の日」キャンペーン!

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ソイドルとは? ソイドルとは、小麦粉ではなく大豆100%で作られた低糖質麺です。 株式会社マルサンアイが販売しています。 小麦粉不使用のため、糖質が通常のうどんの97%程度と大幅にカットされているのが特徴です。 低糖質という点に加えて低カロリー、原材料の大豆の栄養成分で美容効果や健康増進効果も期待出来ます。 主に糖尿病の対策や、ダイエットの目的で購入する人が多いようです。 妊娠糖尿病対策にもピッタリ! そんなソイドルですが、妊娠糖尿病対策としても非常におすすめです。 妊娠糖尿病を発症した、もしくは注意すべき血糖値の場合は食事に気を遣う必要があります。 血糖値を上げやすい炭水化物類は、内容を考えて量を控えめにするように食事療法として指導されます。 パスタやラーメン、うどんは炭水化物であり、単品で食事が完結しがちなため妊娠糖尿病の観点から考えるとあまり食べるべきではありません。 しかし、ソイドルは大豆麺です。 大豆は代表的な低GI食品で血糖値が上がりにくいのです。 大豆は植物性タンパク質であり、妊娠中に積極的に食べたい食品の1つです。 更に、普通のうどんやパスタに多く含まれる塩分も含まれていないので高血圧対策にもなります。 一食分100gあたり89kcalとカロリーも低めです。 普段使っている麺類をソイドルに置き換えるだけで、90%以上の糖質をカットできるという以上に優れた糖質制限方法です。 具体的には、以下の例のような効果があります。 スパゲティや焼きそばは家庭でも良く調理するものなので、糖質が97%以上カットできるのはうれしいですね。 糖質制限ダイエットをしている人にも人気なのがうなずけますね。 「妊娠糖尿病の心配をしているけれど、麺類が食べたい…」そんな時にピッタリなのがソイドルなのです。 ソイドルの栄養成分は? ソイドルは大豆から出来ている麺ですが、気になる栄養成分を見てみましょう。 妊娠中にしっかり摂りたい成分が含まれていますよ。 イソフラボン ソイドルにはイソフラボンが一食100g当たり92mg含まれています。 イソフラボンは血糖値の上昇を抑える効果があると言われていますので、妊娠糖尿病の対策として摂りたい栄養素です。 この量は絹ごし豆腐約1丁分、調整豆乳200mlが約2本分の量です。 イソフラボンの摂りすぎには注意する必要がありますが、一食分をソイドルにした場合は充分に摂取することが出来ます。 食物繊維 食物繊維は一食100g当たり5. 1gと、うどんの約6倍、パスタや中華麺の約4倍と豊富に含まれています。 食物繊維は血糖値の上昇を緩やかにする効果があるため、妊娠糖尿病にもぴったりです。 また、便のかさを増して便秘の解消も期待出来ます。 タンパク質 お腹の赤ちゃんの身体を作るためにしっかり摂りたいタンパク質、ソイドルは一食100g当たり10. 8g、これはうどんの4倍以上です。 大豆の植物性タンパク質なので脂質が低いのもポイントです。 ソイドルの調理法は? ソイドルの調理方法はとっても簡単です。 お湯で茹でる場合、茹で時間は1分でOK。 レンジで解凍する場合も3分間で調理出来るので、お弁当として持っていくことも可能です。 味には癖がなく、使い方も簡単です。 普通の麺と同じように料理することが出来ます。 加熱しても風味や食感はそのままで美味しく食べられます。 これなら飽きない!おいしいおすすめレシピのアイデア紹介 外食では控えたい麺類も、ソイドルで自作すれば我慢することなく食べられます。 万能な麺のソイドル、食べている人はどのように料理しているのでしょうか?マルサンアイからソースも売られているようですが、自分で工夫することも出来ます。 パスタや焼きそばにとどまらず、チャーハンなどにアレンジすることも出来るようです。 美味しい食べ方のレシピをご紹介します。 作り方も簡単なものが多いので、ぜひお試し下さい。 ミートソーススパゲッティ レトルトのミートソースをそのまま使って美味しく食べられます。 ひき肉を一部木綿豆腐やおからに置き換えるとよりヘルシーになります。 カルボナーラ 玉子一個と粉チーズ適量を混ぜ、塩コショウを加えます。 オリーブオイルでベーコンやほうれん草などの具を炒め、お湯を少々とソイドルを加えてさらに炒めます。 香りが出てきたところで弱火にして卵液を混ぜて絡めます。 ほどよい固さになったところで完成です。 お好みでさらに粉チーズをかけると美味しいですが、塩分の摂り過ぎには注意しましょう。 ペペロンチーノ オリーブオイルで唐辛子とニンニクを炒め、香りが出てきたらお湯を少々とソイドルを加えます。 ペペロンチーノはあまり野菜を使わないパスタですが、妊娠糖尿病対策という簡単からは出来れば野菜を入れると、栄養バランスが整いやすくなりますね。 ナポリタン ウィンナーやピーマン、タマネギを炒め、湯を少々とソイドルを加えます。 ケチャップを絡めて味をつけたら完成です。 お好みで、塩コショウやソースを使って味を調節しましょう。 焼きそば ソイドルを使った糖質カット効果が最も大きいのが、焼きそばにソイドルを使ったケースです。 キャベツ、豚肉などの具を炒め、ソイドルを加えてソースと塩コショウで味付けすれば焼きそばになります。 味が濃くなりすぎないように注意です。 チャーハン ソイドルの麺を包丁で細かく刻むと、パラパラとしてまるでお米のようになります!細かく刻んだソイドルをお米の代わりに炒め、オイスターソース小さじ1、ごま油小さじ1、塩コショウ少々を加えるとまるでチャーハンに。 卵やネギ、チャーシューなどお好みの具を加えましょう。 この他にも、つけ麺、まぜそば、ジャージャー麺などのアイデアがあります。 公式サイトやクックパッドなどのレシピサイトに多数掲載されています。 お好みのレシピを探してみて下さいね。 値段や購入方法は? いざ購入するとなると、「出来れば激安で買いたい…」と考える方も多いのではないでしょうか。 どこに売っているのでしょうか? ソイドルはマルサンアイの公式サイトから通販のみ取扱っており、イオンなどのスーパー、実店舗では市販されていません。 楽天やAmazonでは取扱いがあるようですが、公式サイトで行っているキャンペーンや割引が適用されません。 ネットでの販売店は他にもあることがわかりましたが、公式サイトからの購入が安いのでおすすめです。 公式サイトではソイドルの大豆面以外にも、パンやお好み焼きなどの商品も載っているので興味がある方は見てみるといいでしょう。 また、定期購入した場合はお得になります。 ソイドルは乾麺ではないため冷凍便で届きますので、冷凍庫のスペースに注意しましょう。 賞味期限は製造日から180日と、長期保存出来ますよ。 初回限定のキャンペーンもある また、ソイドルはキャンペーンとして初回限定で1週間7食分、お試し価格で購入することが出来ます。 送料無料の税込み1,950円、1食あたり279円とお得に試せますね。 もし続けてみようと思ったら、まとめ買いや定期購入を考えてみてはいかがでしょうか。 更にお得に購入したい場合はクーポンやクーポンコードを探してみる、モニターサイト経由で応募する、などの方法もお試し下さいね。 実際にソイドルを食べた人の感想は? 口コミやブログから、ソイドルの評判や感想をピックアップしてみました。 実際に試した人の評価やレビューを参考にしてみましょう。 「大豆麺で大豆特有の味がしてまずいかな…と思いきや、特に風味が強いわけでもなく洋風のパスタソースと良く合っていた。 」 「紀文の糖質0g麺と比較すると値段は高いのですが、しっかり麺のコシを感じられるのでソイドルの方が好みでした。 」 「血糖値をコントロールする必要があったものの、麺類がやめられなかったところにソイドルを見つけて購入。 我慢することなく麺類が食べられるのは嬉しいです。 」 「体重が気になっていたところに、糖質制限目的でソイドルを取り入れたら痩せた。 」 大豆麺だからといって特に癖を感じることなく、普通の麺に置き換えられた人が多いようですね。 まとめ ソイドルの特徴や評判をご紹介しました。 大豆を原材料としているので栄養価が高いだけでなく、麺類を我慢することなく糖質制限の食事が可能になるので、メニューのバリエーションが広がります。 妊娠中は疲れやすく、簡単に料理を済ませたい時もあるものです。 そんな時にソイドルがあれば便利ですね。 妊娠糖尿病の予防や体重管理にもおすすめのソイドル、一度試してみませんか。

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2019年3月!「マルサン豆乳の日」キャンペーン!

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こんな使い方あり?業務スーパーの豆腐皮の価格、カロリー、栄養成分は? 【筋トレ飯】筋肉トレーニングの食事の全て ども!!管理人です!! 低糖質目的で、冷凍大豆麺のソイドルや台湾の食材である大豆干糸を食べてからというものすっかり大豆食材にハマってしまっている僕です。 日本には納豆、豆腐、味噌、きなこなど素晴らしい大豆食材は多数ありますが、馴染みがある分、大豆食材は受け入れやすいですよね。 大豆麺などは、大豆製品が好きな人でダイエット死体人には最適だと感じています。 今回は、節約の鬼でもある管理人が愛用している業務スーパーで大豆麺の代用品となる食品を見つけたので紹介したいと思います。 業務スーパーでは豆腐皮スライス(豆腐皮)として売られていて、値段もお手頃です。 今回はそんな豆腐皮スライスの価格、カロリー、栄養成分などの商品詳細と実際に料理に使ってみた調理例をまとめました! Contents• 豆腐皮スライス(豆腐皮)とは? 豆腐皮とは業務スーパーで販売されている冷凍食品です。 堅めの豆腐を1cm程の幅の帯状に切ってあり解凍すればすぐに料理に使えます。 中国や台湾などでは乾燥させた豆腐などは一般的な食材で、炒めものや前菜などによく使われているそうです。 業務スーパーの豆腐皮はシート型の冷凍食品も売っていて、こちらはスライスされていない状態です。 豆腐皮の使い方・利用注意 完全解凍してしまうと水分が抜けるので再解凍は避けたほうが良さそうです。 また、解凍しても加熱が必要な食材となります。 豆腐皮の原材料・調理例 大豆のみです。 豆腐皮のカロリー・栄養成分 豆腐皮スライスの方には栄養成分が記載されていなかったのですが、シートタイプの方には記載があったのでそちらを掲載します。 カロリー:198kcal• たんぱく質:20. 脂質:10. 炭水化物:5. 食塩相当量:0. 02g 原材料が大豆なので高タンパク質で低糖質ですね。 大豆がメインなので脂質は多少高いですが気になる程ではないです。 料理大好き管理人が豆腐皮スライスを使って料理してみた! それでは、実際に調理に使ったので説明していきます! 冷凍時はガッチガチなので、少量使いたい場合は半解凍にして取り分けます。 豆腐皮以外の材料はこちら! ひき肉・たまねぎ・トマトです。 フライパンにオリーブオイルとにんにくを低温から入れてじっくり炒めます。 にんにくを炒めたら、ひき肉を入れてさらに炒めます。 タマネギは大きめのサイコロ切りにして入れます。 よく炒めましょう。 塩コショウで下味を付けます。 トマトも角切りにして入れます。 コンソメとトマトジュース、ケチャップを入れます。 ケチャップが多めだとナポリタンぽくなりますが、トマトジュースが多めだとミートソースっぽくなります。 好みで比率を変えましょう。 僕はハーブ類が大好きなのでバジルなども加えました。 ソースを味見して良ければ豆腐皮スライスを投入します。 ソースと良く絡めて完成です。 粉チーズと相性すごくいいです!! 業務スーパーの豆腐皮を味や食感などのレビュー 噂では知っていた業務スーパーの豆腐皮を食べてみた感想ですが、他の豆腐麺系の製品と同じく歯ごたえが少しあり小麦麺と違って味が染み込みにくいという点があります。 そこはメリットでもデメリットでもあるので、好みによると思います。 パスタや中華麺のようなモチモチ食感を期待している人にとっては少し食感に違和感があるかもしれませんね。 僕は逆に歯ごたえがある食品が好きなので、豆腐皮はかなり好きです。 今度は炒めものでも使ってみようと思っていますが、間隔としては油揚げのように使えそうです。 幅があるので炒めものや肉代わりでも良いでしょうね! より麺っぽい大豆製品が良ければソイドルや豆腐干糸がおすすめです! 現在iHerbで使えるキャンペーンコード一覧です。 現在MyProteinで使えるキャンペーンコード一覧です。

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